सकाळी शरीरशुद्धी साधल्यावर, स्वास्थ्य उमलते, जीवन प्रकाशमान,
थंड पाण्याचा स्पर्श, सूर्यकिरणांचा गोड आलिंगन,
स्नानातून वाहते थकवा, मनात उगवते नवी चैतन्याची लहर,

हात, पाय, मुख आणि डोळे, सर्व अंग स्वच्छ ठेवलेले,
आहारात शुद्ध धान्य, फळे, भाज्यांचा रस गोड,
व्यायाम, योग आणि श्वासांचा संतुलन, टिकवतो शरीर प्रबळ, निर्मळ,

संध्याकाळी सूर्यास्ताच्या किरणांमध्ये उरलेला तेज,
स्नायू, हृदय, रक्तप्रवाह सर्व अंग निरोगी राखतो,
शरीरशुद्धी म्हणे जीवनाचा आधार, टिकवतो दीर्घकाळ सुखोद,

शब्दांमध्ये दडलेले मार्गदर्शन – “स्वस्थ आहार”,
“योग व व्यायाम”, “स्नान व स्वच्छता” हे जीवनासाठी अमूल्य,
लोकांपर्यंत पोहोचते ज्ञान, जीवनात निरोगी प्रवाह निर्माण करते,

शरीरशुद्धी म्हणजे न केवळ स्वच्छता, मनशुद्धीची गुरुकिल्ली,
तेच टिकवते आत्म्याचे तेज, जीवनाचा सुखद प्रवाह,
असं ठेवलेले शरीर, आत्मा आणि मन – सर्वत्र आनंद पसरतो