पहाटेच्या मंद वाऱ्यात,
शरीर जागे हलकेसे,
शरीरशुद्धी मार्ग दिसे,

पाण्याच्या गार थेंबांनी,
मनुज अंग उजळूनि,
शुद्धि फुले मनमनी,

सूर्यकिरण स्पर्श करी,
रक्तधारा उष्ण होई,
शरीरात तेज पसरती,

अन्न घ्यावे मितपणे,
रस निरामय ओतावे,
शुद्ध विचार उगवावे,

व्यायामाचे खेळकरी,
घाम गाळी गंध घेई,
शरीर हलके भासे,

श्वास गहिरे भरतांना,
मन स्थिरते गाठते,
शरीरशुद्धी अंतरी वसे,

वनफुलांच्या दरवळीत,
पाय उचलती निसटती,
गतीत स्वच्छता नांदती,

जलप्राशन शिस्तीने,
दाह शमे आतुनी,
शुद्धतेची गाथा वाजे,

विश्रांतीचे गूढ सुख,
झोप जडते गहिरी,
शरीर ताजे दिमाखी,

दृष्टी स्वच्छ होते जेव्हा,
मन धुते काळोख सारे,
शुद्धि तेजासारखे फुले,

अंगातील तंतू जागती,
नवशक्ती मन भरते,
शरीर निर्मळ होते,

शुद्ध शरीरात वसते,
स्वच्छ मनाची संगती,
जीवन नवे उमलते,

शरीरशुद्धी मार्ग देई,
आरोग्याचा गंध फुली,
आयुष्य तेजाळते.