रोगप्रतिकारक शक्ती अंतरी दडलेली,
शरीराचे कवच तेजाळते,
जीवनाचे रक्षण साधते,

हवेतील जंतू फिरती चोरून,
पाण्यात दडले संकटांचे बीज,
मनुष्य मात्र उभा राहतो,

फुलासारखी कोवळी काया,
सहनशक्तीचा आधार घेते,
रोगांच्या सावल्या पळवते,

रक्तातील प्रवाह गूढ गाते,
श्वेत कण सज्ज सैनिकासारखे,
शरीररक्षणासाठी झुंज देतात,

सद्गुणी आहार पोषण देतो,
धान्य, फळे, पानं बळ देतात,
रोगप्रतिकारक शक्ती फुलवतात,

सकाळी उठता सूर्यकिरणे,
हाडांना नवे तेज देतात,
मनालाही प्रसन्न करतात,

व्यायामाची लय अंगी मुरते,
घामाच्या थेंबांत स्वच्छता दडते,
रक्तशुद्धीचा झरा वाहतो,

हास्यही औषध ठरते,
मनाची चिंता हरवून नेते,
संतुलनाची वीणा छेडते,

मुलांच्या खेळांत आनंद फुलतो,
कणाकणात ताकद वाढते,
शरीर सुदृढ घडते,

रोगप्रतिकारक शक्ती जपली तर,
कंटकांचाही मार्ग खुलतो,
जीवनयात्रा सुगंधी होते,

शरीर, मन, आत्मा जोडलेले,
तिघांच्या संगतीत तेज सापडते,
संपूर्ण आरोग्य साध्य होते.