पोषण करे सहाय्य, वाढण्यास मदत, सकस अन्न हे उत्तम साधन फळे पालेभाज्या अन दुधाचे पदार्थ, डाळी कडधान्ये अन तृणधान्ये, सगळेच देई शक्ती अपार