पहाटेच्या नभात उजळे किरण,
मनात जागे आरोग्याचा ध्यास,
व्यायाम त्याचे नाव,
उमलती ऊर्जा तनमनात नवी.

शरीर ताठ उभे व्यायामसंग,
श्वास लयीत जुळवी जीवन,
गतीत भिनती उत्साहकण.

दंडबैठका घेई तनास सामर्थ्य,
सूर्यनमस्कार घडवी लवचिकता,
नित्य हलचालींनी वाढे टिकाव.

हातपाय ताणुनी जुळे शिस्त,
मनशांतीचा होई मधुर स्पर्श,
व्यायामात उलगडते जीवनसत्य.

घामात चमके मेहनतीचे तेज,
हृदयात दरवळे आत्मविश्वास,
व्यायाम घडवी जीवनाचा पाया.

खेळांमधुनी उमटे सहकार्य,
धावण्यात वर्धे वेग व ताकद,
शरीरघडणीत मिळे सुसंवाद.

आरोग्याशी जुळती आत्मीयता,
व्यायाम करी रोगांशी लढाई,
आहारासंगे मिळे संतुलन.

दैनंदिन व्यायाम देई निरोगीपण,
मनात रुजवी आनंदाची बीजे,
उमलविते जीवन सुंदर स्वप्नांनी.

आरोग्य हीच खरी संपत्ती,
व्यायाम हा त्याचा शाश्वत मार्ग,
नित्यसाधना घडवी सुवर्णक्षणे.