आरोग्य

आरोग्य हे जीवनाचे खरे सौंदर्य, शरीरातील संतुलनातच दडलेला आनंद, आणि मनःशांतीच्या लहरींमध्ये उमलते समाधान, प्रभातकाळी वाऱ्याचा शीतल स्पर्श जागवतो ऊर्जा, सूर्यकिरणांच्या उष्णतेत बहरते सजीवता, तर निसर्गाच्या सान्निध्यात वाढते अंतरिक तेज, मन शुद्ध ठेवले की शरीरही हलके होते, आहारात साधेपणा, विचारात सात्विकता, आणि प्रत्येक श्वास बनतो प्राणशक्तीचा झरा, गावाकडील झऱ्याचे पाणी, आंब्याच्या सावलीतला निवांतपणा, हीच तर …

शुभ्र लाटांनी नटलेला सागरकिनारा,
सकाळच्या किरणांनी उजळला अवकाश,
प्रवासी थांबती पाहुनी हा साज,

वाळूत उमटती पावलांची चित्रे,
लाटांवर खेळती चांदण्यांची झळाळी,

आरोग्य करे शरीर व मन शांत,
सकाळच्या सूर्यकिरणांत जीवन उजळे,
हवेत ताजेतवाने गंध पसरे

फुलांच्या बागेत पावले पडतात,
पाण्याच्या लहरींवर प्रतिबिंब चमके,

पहाटेच्या नभात उजळे किरण,
मनात जागे आरोग्याचा ध्यास,
व्यायाम त्याचे नाव,
उमलती ऊर्जा तनमनात नवी.

शरीर ताठ उभे व्यायामसंग,
श्वास लयीत जुळवी जीवन,

वैद्यकीय तपासणी आरोग्य उजळवी,
शरीरातील गुपिते ती उघड करी,
जीवनाच्या प्रवासात खात्री देई,

रक्तातील संकेत सांगती हळवे,
श्वासाचे ठोके लिहिती नवे,

खाण्याच्या सवयी महत्वाची गोष्ट,
धान्यांच्या सोनरी लाटा डोलती,
फळांच्या गोड रंगात सृष्टी सजते,
भाज्यांच्या ताजेपणात आरोग्य फुलते

भाकरीचा सुगंध घरभर दरवळे,