आरोग्य

खाणे म्हणजे जीवनाचा अनमोल आधार,
अन्नात दडलेले निसर्गाचे दिव्य सार,
शरीरात उमलतो आरोग्याचा प्रकाश,

धान्याच्या दाण्यात मातीचे वरदान,
फळांच्या रसात सूर्याचा गोड

योग म्हणजे आत्म्याचा अनंत श्वास,
शरीरात पसरतो शांततेचा सुवास,
मनात प्रकटतो एकत्वाचा प्रकाश,

प्राणायामाने जीव घेतो उंच भरारी,
ध्यानधारणेतून विचार शुद्ध होई,

पहाटेच्या उजेडाशी मिळुनी,
धान्य सुवास दारी पसरे,
धानपात्रात सुख भरुनी येई,
सकस आहार जीवनाचा आनंदाचा आहार

ताटांवरी फळे खुलविती रंग,
दुधाची शुभ्र धार झुळझुळते,

वैद्यक शास्त्र जीवनाला दिशा देई,
दु:ख हरवून आरोग्य वाढवी,
ज्ञानाच्या दीपाने रोगांवर विजय मिळे,

औषधींची कळा संशोधनातून उमलती,
वनस्पतींचे गुण विज्ञान उलगडते,

शरीरशुद्धीचे महत्व अपार,
सकाळे उगवे नवा किरण,
शरीरशुद्धीचा फुलवे गुण,
आरोग्यात गुंफला जीवन,

पाण्यात दडले औषध हलके,
फळांमध्ये जपले रस गोडवे,

पचन महत्वाची गोष्ट,
साऱ्या गोष्टीचे मूळ देखील तिथेच,
केला चांगला आहार

केला भरपूर व्यायाम,
परी शक्तीचे मूळ पचनात,
प्रत्येकाची प्रकृती वेगळी

पहाटेच्या नभात उजळे किरण,
मनात जागे आरोग्याचा ध्यास,
व्यायाम त्याचे नाव,
उमलती ऊर्जा तनमनात नवी.

शरीर ताठ उभे व्यायामसंग,
श्वास लयीत जुळवी जीवन,

शेती एक व्यवसाय,
त्याअर्थाने शेतकरी उद्योजक,
करे अन्नधान्याचे उत्पादन

पिकवी पालेभाज्या,
करे फळे अन कडधान्ये,
जीवनाचा जणू निर्माता अन रक्षक

रोगप्रतिकारक शक्ती अंतरी दडलेली,
शरीराचे कवच तेजाळते,
जीवनाचे रक्षण साधते,

हवेतील जंतू फिरती चोरून,
पाण्यात दडले संकटांचे बीज,
मनुष्य मात्र उभा राहतो,

सहनशक्ती ही अंतरीची ताकद,
दु:खाच्या लाटाही शांत होतात,
मन धैर्याने उभे राहते,

उन्हात जळणारी धरती,
पावसाची वाट पाहते,
सहनशक्तीने बीज रुजते,